No Shame

As-tu passé des années à essayer de "guérir" les parties de toi-même dont tu as honte ?

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Et, aujourd'hui, tu te retrouves dans une ou plusieurs situations suivantes :

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• Tu Te figes lorsque tu te sens critiquée, challenge ou intimidée. tu perds tes moyens.

• Tu te contorsionnes pour satisfaire les autres et passer pour la gentille fille

• Tu n'arrives pas à gagne plus d'argent, ni obtenir des promotions professionnelles

• Tu t'en prends à toi-même d'une manière qui rappelle les violences ou les abus que tu as subis à l'époque. C'est comme si tu ne pouvais jamais gagner contre toi-même.

• Dans un cycle sans fin, tu essaies de perdre du poids avant de pouvoir aimer ton corps.

• Tu cherches des moyens de réparer ou de déguiser ton cerveau neuroatypique parce qu'on t'a dit que ta façon de fonctionner n'était pas la bonne.

• Tu es épuisée à essayer de changer les parties de toi que quelqu'un t'a dit être fausses ou mauvaises - qu'il s'agisse de ton apparence, de ta façon de t'habiller, de parler, de penser ou de te sentir.

• Tu t'efforces tellement de devenir ce que tu penses devoir être que tu as perdu de vue tes propres besoins et désirs.
  
  
   

  Tu as passé ta vie à essayer d'effacer des parties de toi-même et de "réparer" ce qui ne va pas en toi par le biais de la honte.

   

  La honte est la façon dont tu affrontes ce qui te dérange. La honte détourne ton chemin de guérison, te conduisant à te retourner contre toi-même, à souhaiter être quelqu'un d'autre, ou simplement à croire que quelque chose ne va pas chez toi.

   

  Mais il existe une autre option : Faire face à tes difficultés comme si elles contenaient un message et un sens profonds, comme si elles offraient des portes vers toute ta richesse intérieure et essentielle et la r"aliénation de ton plein potentiel.

   

  A la fin de ce programme No Shame tu porteras  un nouveau regard et une nouvelle relation avec toi-même.

  Parce que les parties de toi-même dont tu as honte sont les clés qui te permettront d'accéder à ton Moi authentique et à ta force.
  
   

  Informations Pratiques

• 6 séances en replay avec Audrey et des expertes de la libération de la honte.

• Des séances audio de libération émotionnelle et d'hypnoses spécifiques.

• Des PDF de travail entre les séances

• Un groupe privé d'échange et de soutien